Saúde por dentro!
En primeiro lugar, a nosa cara reflicte todos os problemas de saúde, principalmente con fígado, riles, problemas do tracto biliar, a esfera xinecolóxica, o intestino gastrointestinal e, por suposto, o sistema nervioso. Polo tanto, o problema debe resolverse desde dentro: ir ao médico e comezar o tratamento se é necesario. Se unha muller está saudable e só cambia na súa cara na natureza debido á idade, mellor. E incluso neste caso, é necesario influír na pel da cara por dentro: naturalmente para limpar os vasos e os intestinos de escordas sen recoller os novos depósitos destes escornos coas súas dependencias nocivas de alcol, tabaco, café e té.
Nutrición real
Todo o que nos vén con comida afecta a un ou a outro. Para garantir que o efecto sobre a pel sexa extremadamente positivo, rexeitan produtos nocivos e aceitosos.
Esquece a comida rápida. Use produtos ricos en vitaminas, fibra e proteínas.
O deporte afecta non só á nosa figura, senón tamén á pel. O adestramento regular acelera o metabolismo. Con un metabolismo mellorado, as células da pel funcionan mellor.
Máis aire fresco.
O aire fresco é unha fonte de osíxeno tan necesaria para nós para a vida. Este é o máis relevante para os residentes en cidades que se ven obrigados a respirar aire con substancias nocivas saturadas. O aire fresco aumenta o son dos vasos sanguíneos, mellora o funcionamento do sistema respiratorio e mellora o metabolismo, aumenta a inmunidade, normaliza a función do corazón, o cerebro, restaura o sono normal e calma os nervios.
Sono saudable Polo menos 8 horas ao día.Non tes que esquecer relaxarse E intenta evitar o estrés en todos os aspectos.
Limpeza adecuada da pel.
Cosméticos, aire sucio, fumar a nosa pel todos os días. Mesmo se tes unha pel perfecta, a limpeza correcta aínda é necesaria. Esta é a clave para a pel radiante pola mañá e a pel pola noite. Está ben cando o make -up tamén coida da túa pel.
Coidado no fogar real.
A visita regular a un esteticista a miúdo non é suficiente, teñen que coidar a pel e na casa. Recomendamos que escollas os medios dunha liña profesional ou dunha serie de farmacia de Cosmetics. Pode estar seguro da campaña de tales cosméticos, xa que se comproba máis que, por exemplo, cosméticos dun supermercado. Tamén está seleccionado para ti despois de que os médicos e os farmacéuticos se ensinen despois do adestramento.
Masaxe facial
O marabilloso efecto da masaxe na pel é moi fácil de explicar:
O sangue comeza a correr máis rápido polos capilares subcutáneos.
Os procesos metabólicos nas células comezan máis intensamente.
A pel recibe os nutrientes necesarios en cantidades maiores.
O coláxeno e a elastina comezan dúas veces máis rápido, a pel vólvese elástica, as engurras son suavizadas.
O tecido muscular refírese, o efecto de cagar a pel desaparece.
O inchazo desaparece.
O ton da pel aumenta, o traballo dos capilares volve normalmente.
A vermelhidão e o acne, que é causado pola estreita disposición dos vasos sanguíneos á pel, desaparecen sen rastro.
Os contornos da cara son debuxados sen o efecto de solapas, máis claras, claras.
A masaxe facial dereita relaxa a pel e elimina a tensión do que suaviza ás engurras.
Se realizas unha masaxe facial regular e correcta, o efecto deste procedemento non pasará moito tempo: as vellas engurras non son tan obvias que estarán enfadadas e o novo parará.
Remedio popular
As plantas médicas e os produtos naturais sempre se usaron non só para o tratamento de enfermidades, senón tamén para a produción de anti -axencias. As vantaxes dos produtos de coidado natural non só para a pel, senón tamén co pelo pódense falar durante horas. O rexuvenecemento da pel facial na casa con remedios populares gañou recentemente unha gran popularidade nas mulleres. Podes preparar locións, bálsamos, máscaras, etc. de plantas
Instalacións de limpeza
Para limpar a pel da cara, tamén podes usar receitas populares:
- Para eliminar a marca da cara, un coxín de algodón debe disparar con auga quente, aceite vexetal aplicado (cada un no tipo de pel) e aliviar os cosméticos decorativos nun movemento circular ou simplemente limpar a pel. Se unha almofada de algodón se sucede, debe ser substituída.
- A seguinte mestura é adecuada para unha limpeza máis profunda. Mestura o ricino e o aceite de oliva nunha cucharadita cada un e aplícao nunha cara pelada. A continuación, faga unha masaxe cara a cara e deixe a pel sen lavarse. Ao cabo dun tempo, eliminamos un bloque de algodón empapado en auga quente en movementos circulares, os restos de aceite da cara.
- A crema ou a crema é moi boa para eliminar a marca. É especialmente bo usar estes produtos para limpar a pel no inverno e na pel seca.
- No verán podes usar aceite de améndoa adecuado para a pel arredor dos ollos e ten un efecto protector mediante a radiación ultravioleta.
- Para eliminar os cosméticos impermeables non só da cara, senón tamén dos ollos, pode usar aceite de oliva.
- Mestura 2 culleres de sopa. l. Iogur, unha cucharadita de améndoas picadas e un kiwi. Engade mel e aceite de améndoa á mestura por 1 culler de sopa. l. Mestura todo ben.
- Mestura cunha xema de ovo e un vaso de crema de graxa, engade tres culleres de sopa de zume de limón e unha culler de sopa de coñac. A mestura pódese usar para limpar a pel normal ou seca.
- Se a pel é oleosa e susceptible ao acne, unha mestura de fariña de avea e té verde é adecuada para a limpeza. Mestura os compoñentes e moe un moedor de café. Despeje unha mestura lixeiramente triturada na man, engade auga e lave a marca con movementos de masaxe.
Axente de tonificación
Unha crema solidaria só pode conseguir un efecto se se aplica á pel limpa e radiante.
Este é o único xeito de como o soro ou a crema poden penetrar nos poros.
Loción de follas de rosa
Crear unha culler de sopa de pétalos rosa cun vaso de auga fervendo e prender lume. Arrefriar o caldo resultante, a distancia e pódese usar. Tal tónico é un remedio ideal para a pel sensible.
Tónico de auga mineral
Engade o zume de limón á auga mineral. Esta solución pódese conxelar. Limpar a cara pola mañá cun cubo de xeo conxelado.
Do perexil
Para preparalo, necesitas unha culler de sopa de follas secas e perejil (podes substituír o fresco). Despeje a herba 200 ml de auga fervendo e quenta nun baño de auga durante media hora. A continuación, deixe de lado e agarde a que o caldo se arrefríe, polo que ten que ser filtrado. A continuación, coloque 50-70 gramos de viño branco seco no caldo.
Loción de menta
4-5 culleres de sopa de verde de menta recén cortada ou 2 culleres de sopa secas, verter a metade do litro de auga fervendo e envialo a un baño de auga durante 10 minutos. Arrefriar e tensar despois de 10 minutos. A continuación, engade 4 culleres de té de alcol boral no caldo resultante, 2 culleres de sopa de Kalendula, unha cucharadita de vinagre e zume de limón. A mestura axita ben e está listo para o seu uso. É necesario gardar o produto na neveira.
Por pepino
Trátase o pepino nun ramador rugoso, dobre nun recipiente de vidro e despeje vodka. Prisión o remedio ao sol durante dúas semanas. A continuación, a ferramenta resultante debe ser filtrada. A loción pódese usar diariamente. Recoméndase para aqueles que teñen pel oleosa ou combinada.
Máscaras na casa
Leite
Engade un pouco de fariña ao leite quente. A máscara debería ter unha coherencia de crema agria. Engade unha xema de ovo á mestura resultante, mestura e aplícaa a unha cara limpa. Manteña a máscara de 20 a 30 minutos na túa cara. Enxágüe con auga con zume de limón.
Unha máscara de rexuvenecemento en proteína con mel
Engade dúas culleres de té de fariña e unha cucharadita de mel á proteína de ovo esixida. Mestura todo ben e aplíquese á pel da cara. Despois de 20 minutos, lave a máscara con auga morna.
Con herbas
Tome as mesmas cantidades follas trituradas de linden, amorodos, grosellas, yarrow, plátanos de cociña. Despeje 4 culleres de sopa dunha mestura de herbas con auga fervendo. Obtén un gachas. Aplique a mestura na cara e no pescozo despois do arrefriamento. Enxágüe todo con auga fría despois de 15 minutos.
Máscara de pataca
A máscara facial de pataca está anti -agotada contra a pel seca axuda a desfacerse das engurras. As patacas están cociñadas e amasadas. Aplique o puré de pataca á pel e deixe durante 20-30 minutos. A continuación, enxágüe todo con auga morna.
Da quinne
Entra no quinne maduro nun ralador fino e aplícao á pel. Deixar vinte minutos, despois enxágüe con auga morna e finalmente aplique unha crema de humidade para a cara á pel. O ventilador de Quinze non só suaviza as engurras, senón tamén unha capa de células mortas.
Receitas para a crema de cociña
Por crema
Para preparar a crema, necesitas:
- Crema - 100 g. Xema de ovo - 1. Zume de limón - Media cucharadita. Mel - 1 cucharadita. Cognac - 2 culleres de té
Mestura todos os compoñentes ata que se forme unha masa homoxénea. Aplique a crema na cara como unha máscara durante 20 minutos. Enxágüe os restos da crema con auga morna. Despois de aplicar a crema, o efecto é inmediatamente visible. A pel está fundada, elástica e lisa. A crema non utilizada pódese almacenar nun recipiente de vidro pechado na neveira.
Da fariña de avea
A ferramenta é eficaz en presenza de pregamentos faciais.
Método de preparación:
- Fariña de avea - unha cantidade arbitraria. Glicerina - 1 cucharadita. Xema de ovo - 1 PC. Campara - 1 cucharadita
Mestura a fariña de avea cos restantes ingredientes. É necesario usar a crema só en lugares onde se expresan claramente os pregamentos faciais. A duración do efecto da crema é unha hora. Despois deste tempo, a crema debe lavarse con auga morna. A ferramenta ten unha alta capacidade penetrante. Se o produto se usa noutras áreas da persoa, existe o risco de que o coláxeno sexa unha violación do coláxeno dun xeito natural. A crema non está suxeita ao almacenamento.
Unha crema rexuvenecedora
Conexión:
- Beeswax - 2 culleres de sopa. Auga rosa - 1 cucharadita de mel - 1 cucharadita de aceite de coco - 1 cucharadita de aceite de améndoa - 1 cucharada. Oil Shi ou Cariita - 1 culler de sopa. Aceite esencial adecuado para un certo tipo de pel - 4 ou 5 gotas.
Método de preparación:
Derrete unha cera de abella nun baño de auga. Mestura a auga rosa e o mel por separado e quéntalo quente. Engade aceite Shi á cera e mestura e engade alí aceite de coco e améndoa. Engade unha mestura de auga rosa e mel á masa resultante. Dálle homoxeneidade á crema cun Korolla e quítase da estufa.
Engade o aceite esencial de crema resultante que é adecuado para este tipo de pel.
- Se a pel é normal, o aceite de laranxa, limón e lavanda son adecuados. Con pel oleosa - lavanda ou aceite de limón. Cando a pel está seca: necesitas aceite facial, madeira rosa ou lavanda. Se hai pouca menta, limón, neroli.
Crema de herba
A crema ten un excelente efecto nutritivo e anti -ging. Está preparado o capó do aceite: té verde, broma, Wurt e Mint de San Xoán, é necesario botar medio vaso de aceite de oliva quente. Pasa a mestura durante sete días e cargádea.
Derrete a cera de abella cunha cucharadita de resina de piñeiro nun baño de auga. Engade 2 culleres de sopa de aceites de herbas e auga rosa na mestura e 2 gotas de solucións de aceite de vitaminas A, E e D D.
Rexuvenecemento da cara na casa con exercicios e masaxes
A masaxe da pel pode darlle elasticidade e elasticidade. O proceso fortalece os músculos, normaliza os procesos metabólicos e mellora a circulación sanguínea.
- A masaxe facial clásica realízase con aceites ou cremas. O talco é máis adecuado para masaxes de plástico. A masaxe con pinzas é a máis eficaz de todos os que poden reducir a manifestación de cambios de pel relacionados coa idade.
Na casa para rexuvenecer a cara, é posible realizar só unha masaxe clásica.
Comezan a masaxe desde a testa mentres a traxectoria é circular.
Contraindicacións
- A presenza de elementos inflamatorios na pel. Pel ozhin. Holner do pelo na cara.
Masaxe facial
A pel debe estar limpa antes da masaxe. Aplícase á pel un soro hidratante ou un hidratante con efecto rexenerador. Todos os movementos deben levarse a cabo con mans relaxadas, non se poden presionar sobre a pel e fregarse. Os movementos gradualmente deberían facerse máis activos, poden usar cadeas de luz, o que permite que a pel se quente.
- Acariciando e vibracións dende o medio da testa cara aos templos. Garda a pálpebra inferior da esquina exterior cara ao interior cando cambia o contrario. Na esquina da boca no medio da orella. O queixo do queixo reduce a mandíbula inferior e o útero das orellas. Desde o medio do beizo superior ata as ás do nariz e das orellas. O nariz aos templos. O centro do nariz ata os extremos das cellas.
Tecnoloxía de masaxe cunha toalla
- Para húmido, prema e xire a toalla en auga salgada. Unha toalla nos extremos atrapa, esténdelo baixo o queixo, tira cara arriba coma se unira a mandíbula. Constrúe a toalla nesta posición durante uns segundos e logo debilita.
Repita o proceso de 7 a 10 veces. Se o procedemento se realiza diariamente, pode notar o resultado en poucas semanas.
Rexuvenecemento na casa
A pel comeza a desaparecer aos 25 a 30 anos, a perda de elasticidade significa que gradualmente se asa. Para mover este momento, son necesarios os cálculos de elevación. Na casa tamén é posible, o principal é levalo a cabo regularmente, se non, non haberá resultado. Unha destas instalacións para rexuvenecer a autoridade facial na casa é a masaxe, a comprimir, o lavado.
Isto axudará a devolver o son con pel esvaecida e reducir significativamente as engurras.
masaxe
A masaxe debe realizarse 2-3 veces por semana, preferiblemente antes de aplicar unha máscara. Cara, as mans teñen que estar limpas.
Atrapa con coidado a pel nas meixelas con dous dedos. Para facer o mesmo, faga o mesmo coa pel na testa e conduce desde as cellas ata o cabelo. Desde o medio do queixo en dirección ás orellas, cola a pel das meixelas con todos os dedos. Un pouco baixo o piñeiro na parte traseira da man nas tendas das tendas das tendas. Podes ir con movementos miserables nesta zona.